声卡怎么开监听？其实没那么复杂
很多人在用麦克风录音、直播或者做语音剪辑的时候，都会遇到一个问题：说话的时候听不到自己的声音，录出来才发现语速太快或者有杂音。这时候就需要打开声卡的“监听”功能，让自己一边说一边能实时听到回放。
监听不是所有设备都默认开启的，尤其是外接声卡或专业音频接口，得手动设置。不同系统和声卡驱动操作略有区别，下面讲几种常见情况。
Windows 系统下开启监听（以通用声卡为例）
右键点击任务栏右下角的喇叭图标，选择“声音”。切换到“录制”选项卡，找到你正在使用的麦克风设备，双击打开属性。
在“监听”标签页里，勾选“监听此设备”，点“确定”。这时候再说话，耳机里就能实时听到自己的声音了。注意音量别调太高，不然容易产生啸叫。
使用 ASIO 驱动的专业声卡（如 Focusrite、M-Audio）
这类声卡通常自带控制面板软件，比如 Focusrite 的 “MixControl” 或 M-Audio 的 “Console”。安装驱动后，打开对应的控制台程序。
在软件界面中，会有一个叫“Direct Monitor”或“Monitor Mix”的开关。把它打开，就可以从声卡硬件层面实现零延迟监听。这种方式比系统级监听更稳定，延迟几乎感觉不到。
有些声卡还支持混音监听，也就是你能同时听到电脑播放的声音和自己说话的声音。适合做直播或配音时使用。
Mac 用户怎么设置
Mac 系统没有直接的“监听”选项，但可以通过“音频MIDI设置”来实现。打开“应用程序 → 实用工具 → 音频MIDI设置”，点击左下角的加号创建一个“多输出设备”。
勾选你的音频接口和内置扬声器（如果需要），然后在“声音”偏好设置里选择这个新设备作为输出。再通过“音频MIDI设置”里的“输入源”选择麦克风，佩戴耳机即可实现实时监听。
如果你用的是 Logic Pro 或 GarageBand，也可以在轨道上启用“输入监听”按钮（一个耳机图标），说话时点一下就能听见自己。
常见问题提醒
开启监听后如果出现回声或啸叫，大概率是耳机漏音被麦克风再次拾取。建议用封闭式耳机，音量不要开太大。另外，尽量避免同时用外放和麦克风，容易形成反馈环。
有的笔记本自带声卡不支持系统级监听，这时候只能靠录音软件内部的功能补救。比如在 Audacity 里，点录音轨道的“R”按钮后开启“软件监听”，虽然有点延迟，但应急够用。
提示：在 OBS 或其他直播软件中，可以在“音频设置”里把麦克风设为“监听模式”，选择“仅监听”或“监听并输出”，方便调整音量。监听功能看似小众，实际用起来特别实用。不管是录歌、配解说还是做网课，开着监听能帮你及时发现语气问题、口误或者喷麦，省去后期反复重录的麻烦。